ПРОВЕРЕНО ВЕКАМИ рецепты народной медицины


Меню сайта

 

Народные средства от бессонницы

Две столовые ложки шишек хмеля измельчить и залить кипятком (0.5 л), настоять один час. Напиток процедить и принимать три раза в день за 20 минут до еды по четверти стакана.

Приготовить по 20 грамм листа мелиссы, плодов кориандра, листа мяты перечной. Все залить разбавленным спиртом (на 100 мл спирта 20 мл воды), дать настояться сутки, затем процедить, дополнительно отжав сырье. В полученной настойке смачивать ткань и прикладывать к вискам и затылку при бессоннице и головной боли.

 Сочетание этих трав поможет вам избавиться от бессонницы - приготовить травяную смесь, взяв по 30 грамм корневищ с корнями валерианы лекарственной, цветков ромашки, по 20 грамм цветков лаванды, листьев мяты перечной, все хорошо смешать. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять четверть часа. Полученный настой выпить глотками за день.

Взять в равных пропорциях шишки хмеля и корневище с корнями валерианы, измельчить и залить стаканом кипятка, настоять минут 15,  процедить. Настой выпить на ночь, подсластив медом.

 Народное средство от бессонницы - четыре столовых ложки сушенной травы пустырника залить стаканом кипятка, средство настоять в термосе в течение двух часов. Настой пить теплым за полчаса до еды по 0.3 стакана.

Простой, но очень хороший способ победить бессонницу: в стакане теплой кипяченой воды растворить столовую ложку меда и выпить перед сном.

 Избавиться от бессонницы вам поможет такое сочетание трав - взять в равных частях - лист мяты, траву душицу, траву мелиссы, смешать. Три столовых ложки сбора всыпать в термос и залить 0.5 литра горячей воды, настоять в течение ночи. Готовый настой выпивать по одному стакану три раза в день.

 Еще один народный рецепт от бессонницы - сто грамм измельченных плодов боярышника залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, кипятить на малом огне полчаса. Когда отвар охладится, процедить. Принимать три раза в день после еды по 50-100 мл.

Взять в равных по весу частях - траву фиалки душистой, траву вероники, плоды барбариса, цветки лаванды, лист мелиссы. В стакане кипятка заварить столовую ложку смеси, настоять до охлаждения. Принимать по 1-2 стакана настоя при бессоннице.

Смешать по 2 части - травы полыни горькой, травы волчеца, корня цикория; по 3 части - коры крушины, корневищ с корнями валерианы, травы кресса водяного; 4 части - травы вероники. Столовую ложку смеси заварить в стакане крутого кипятка, настоять до охлаждения. Употреблять вечером по одному стакану.

Приготовить в равных частях - корневища с корнями валерианы лекарственной, лист мяты перечной, цветки боярышника кроваво-красного, траву пустырника обыкновенного, траву омелы белой. Все тщательно измельчить и смешать. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, довести до кипения, с минуту прокипятить, снять с огня и дать настояться 30 минут. Напиток процедить, принимать по стакану утром и вечером при бессоннице и повышенной раздражительности.

Набить подушку листьями герани, мяты, папоротника, душицы, орешника, лавра, сосновыми иголками, лепестками роз и, крепкий, здоровый сон Вам гарантирован.

Заварить 50 грамм семян кувшинки белоснежной на 0.5 литра кипятка. Настоять 20-30 минут. Принимать по половине стакана 2 раза в день при бессоннице.

Траву адониса измельчить и залить водкой в соотношении 1:10. Сосуд поместить в темное место и настоять две недели. Настой обладает успокаивающим и легким снотворным действием. Принимать 3 раза в день по 15-20 капель.

Смешать по чайной ложечке измельченные траву мелиссы и корку апельсина, залить стаканом кипятка, посуду плотно закрыть и дать настояться 10 минут. Настой процедить и добавить в него чайную ложку настойки валерианы (продается в аптеке), размешать. Пить по стакану 2-3 раза в день, заедая ложечкой натурального меда.

 Народные рецепты от бессонницы рекомендуют прием горячих ножных ванн на ночь, помогут успокоить нервную систему и снимут усталость.

Истолочь в ступке чайную ложку семян аниса и залить 200 мл горячего молока, дать настояться минут 10, затем процедить и добавить чайную ложку меда, размешать. Пить перед сном в теплом виде.

Если ребенок трудно засыпает, плохо спит - в этом случае, при его купании в воду можно добавить несколько капель валерианового эфирного масла.

 Народное средство от бессонницы - заварить две чайные ложки измельченной травы душицы на 200 мл кипятка. Настоять в закрытой посуде в течение 20 минут, процедить. Принимать перед сном по половине стакана.

Всыпать в стакан кипящей воды 3 столовых ложки измельченных корней дягиля лекарственного, кипятить на умеренном огне 10 минут, когда отвар остынет, процедить. Употреблять по столовой ложке отвара перед сном.



 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Описание, причины и симптомы бессонницы
• 7 причин бессонницы
• Бессонница, как с ней бороться



Поиск по сайту




                        ПРОВЕРЕНО ВЕКАМИ рецепты народной медицины © 2012-2017    Яндекс.Метрика
                                                                                      При использовании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.
                                     Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед тем как воспользоваться каким-либо рецептом проконсультируйтесь с врачом.