Проверено веками.
Рецепты и средства народной медицины

Меню сайта
Главная » Диета №10
17:53
Диета №10

 

диета №10 десятый стол, примерное меню десятого стола

Диетический десятый стол

 

Питание при заболевании сердечно-сосудистой системы, артериосклерозе, гипертонии

Блюда готовят из продуктов не содержащих экстрактивных веществ, растительной клетчатки и поваренной соли. Цель диеты не перегрузить сердце, а поэтому рекомендуется легкоперевариваемая пища с содержанием солей кальция. Жидкость употребляют в количестве 0.5 литра в день.

Нельзя употреблять мясной и рыбный бульоны, жареное мясо и рыбу, острые и жирные соусы, жирные и соленые блюда, пряности, острые закуски, соль - не более 5 грамм в день.

Можно - белый хлеб, молочные, овощные, фруктовые супы, иногда, для разнообразия, можно ввести в диету слабый бульон. Варенные и сырые хорошо измельченные овощи, нежирное, мягкое, хорошо сваренное или приготовленное на пару молотое мясо со сметанным соусом, творог, сметану, молоко (если после него вздувается живот, то оно из меню исключается), масло, нежирные мучные блюда, печенье. Пьют чай с молоком или со сливками, какао, кисель. Витамины принимаются в виде сырых овощей, фруктов и их соков. Едят фрукты, и сырые или варенные ягоды, отварные или печенные яблоки, желе.

Пищу принимают в небольших количествах, но часто.

 

Примерное дневное меню

8-9 часов. Творог со сметаной, манная каша на молоке, хлеб, масло. Чай с молоком.

12-13 часов. Запеканка из риса с яблоками, черносливом или вареньем. Фруктовый сок.

16-17 часов. Половину тарелки супа из протертых овощей. Котлеты приготовленные на пару, на гарнир белый соус, рисовая каша или картофельное пюре. На десерт - печенные яблоки.

19-20 часов. Запеканка из гречневой крупы с творогом. Овощные котлеты, кисель.


22 часа. Сухари, простокваша.

Перед сном половину стакана сладкого фруктового сока.

 

 

 

 Следующая диета: Диета №10-а

 Предыдущая диета: Диета №9

 

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:     
 

 

Просмотров: 1060 |
Поиск по сайту




             ПРОВЕРЕНО ВЕКАМИ
                                                     Рецепты и средства народной медицины  © 2012-2019    Яндекс.Метрика
                                                                                      При использовании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.
                                     Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед тем как воспользоваться каким-либо рецептом проконсультируйтесь с врачом. Помните, что
                                     самолечение без правильно установленного диагноза, а также бесконтрольное применение лечебных трав, неэффективно, а главное небезопасно!