Проверено веками.
Рецепты и средства народной медицины

Меню сайта
Главная » Диета №3
18:19
Диета №3

 

Диета №3 третий стол, примерное дневное меню

Диетический стол №3

 

     Возможно вас заинтересуют народные рецепты лечения запора

 

Диетическое питание при запорах

Цель этой диеты возбудить перистальтику кишечника для нормализации стула. Для этого употребляют продукты с повышенным содержанием клетчатки, черный хлеб, кефир, простоквашу, винегреты из вареных овощей с растительным маслом, сырые овощи, квашеную капусту, вареное мясо, рассыпчатые каши из перловой и гречневой крупы, мед, сахар, компоты из слив и другие компоты из фруктов. Соли нужно употреблять больше нормального, до 25 грамм в сутки.

Нельзя употреблять протертые каши - рисовую, пшенную, манную. Жирную пищу можно употреблять только с пищей содержащей большое количество клетчатки, это способствует возбуждению перистальтики.

 

     О ценных рекомендациях по предотвращению запоров читайте здесь

 

Примерное дневное меню при запорах

8-9 часов. Яйца, сваренные вкрутую, черный хлеб с маслом, винегрет, заправленный растительным маслом, простокваша с картофелем или сахаром.

12-13 часов. Вареное мясо с рассыпчатой гречневой кашей, отвар пшеничных отрубей.

16-17 часов. Фруктовый суп, жареное или тушеное мясо с жареной картошкой, квашеная капуста или салат из свежей капусты, пирожное.

19-20 часов. Овощные котлеты, сырые фрукты или ягоды.

22 часа. Стакан вымоченного или отваренного чернослива.

 

 

 

 Следующая диета: Диета №4 (назначается при поносе)

 Предыдущая диета: Диета №2 (хронический гастрит с пониженной кислотностью)

 

   

  Также читайте

   "Слабительные средства: Что говорят в народе"

   "Лекарственные травы для нормализации пищеварения"

 

ПОДЕЛИТЬСЯ:     
 

 

 

Просмотров: 5126 |
Поиск по сайту




             ПРОВЕРЕНО ВЕКАМИ
                                                     Рецепты и средства народной медицины  © 2012-2019    Яндекс.Метрика
                                                                                      При использовании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.
                                     Информация на сайте носит ознакомительный характер. Перед тем как воспользоваться каким-либо рецептом проконсультируйтесь с врачом. Помните, что
                                     самолечение без правильно установленного диагноза, а также бесконтрольное применение лечебных трав, неэффективно, а главное небезопасно!